災難帶來血的教訓，準備一個求生包(Survival Kit)

話題：準備一個求生包
日期：本文最早發表於2008年6月23日，修改於2011年3月16日
作者：梅璽閣主（Yule Show）, https://www.yuleshow.com yuleshow@mac.com, 轉載請註明
緣起：Catherine Houghton是一個業餘的女飛行員，雖然說業餘，不過擁有Commercial License，她在中國也小有名氣。2003年，Kitty曾經在四川的廣元飛行學院給中國的女飛行員做演講，我有幸為她製作了當時的全套PowerPoint。2008年6月，我在舊金山再次訪問了她，和她談起了今年5月12日發生於四川的裡氏8級地震，期間我們談到了「急救」、「自救」和「求生」等等細節，她說她參加一個活動，在那個活動上她系統地學到了如何準備一個「求生包」，雖然那個求生包是專為飛行員設計的，但是我們彼此都認為在其它的極端狀況下，這個「求生包」都大有借鑑之處。於是我們決定由Kitty來複述那次的活動，由我來翻譯和整理成文，介紹給中文的讀者。
凡例：文中度量衡暫時使用英制。含「注」字的為本文作者所加。
Kitty的轉述部分：
Rob Hunter是一家叫做The prepared pilot, LLC.公司的創始人，LLC意味著那是一家小公司。Rob是一個年輕的飛行員，他打算準備一個求生包，結果他發現要系統化地收集齊相關物品相當困難，於是他特地成立了這個公司，售賣已經配置好了的求生包，並且命名為Aviation Survival Kit，這套工具包含了一個飛行員在荒蕪人煙的地方存活下去所必須的物品。
2008年5月17日，Rob在美國加州的Petaluma舉辦了一個活動，活動的名稱為：Mountain Flying & Survival Seminar。於此，僅將其中的Survival部分複述。
通常來說，飛行員很需要注意安全，他們希望有足夠的準備：機械故障，突然天氣變化，或別的原因需要在荒蕪人煙的地方降落，所以事先要有充分的準備。意味著要在沒有人、沒有水、沒有通訊、沒有食物、沒有道路的地方降落，可能有人在降落時受傷，救援可能要幾天後來；如果事先有準備，就有可能存活。
Rob先開始講解從「lost」開始，對於一個孤獨的人來說，第一步是成為被搜尋的對象，最關鍵的是要多少時間才能找到失蹤人員。
他發現，市場上有三種設備來指出飛機在哪裡失事（不是飛行員的話，依然可以使用這些設備）。
第一種是ELT，Emergency Locate Transmitter，小飛機上使用的ELT在2008年以後已經無人守聽，可以認為該設備已經淘汰。
第二個種PLB，Pilot Locate Beacon，會發射所在點的GPS信號，效果非常好，但是沒有自動激發的開關。
第三種是SPOT，是種跟蹤設備，同樣是GPS的。SPOT需要你定購一個服務，在定購了這個服務後，任何人可以在家看到你的實時行進路線，可以在家中的電腦看你在外面是如何移動的。目前SPOT服務只有美國可用，Canada/Mexico不能用（當然中國也不能用），比PLB便宜一點。
PLB/SPOT是兩個相當好的設備，在墜機的時候，別人可以發現失事人員；當然，野外探險、漂流之類的活動，也完全可以倚賴此設置，讓別人得知你的位置，增加被尋到的可能。
Rob同時例出的飛機失事後求生的幾大事項，按重要度先後排列：
1. 設法從機艙裡出來（略），因為飛機可能突然著火
2. 處理傷員，特別是有生命危險的人
在這一部份，有一個ABC的口訣，A是指airway，也就是人的呼吸系統，打開鼻、嘴，以便傷員呼吸；B是指breathing，說的是CPI，標準的稱法是「心肺復甦」，俗稱「人工呼吸」；C是指circulation，說的是止血，過去我們在紅十字會的培訓中經常聽說「近心端血管壓迫」的方法，但是如果流血量不大的話，其實用按壓傷口的方法更為來得有效。
另外，有很大的可能骨頭已經折斷的，在檢查後用夾板、木頭固實。夾板很有效，在使用了夾板後，可以止住疼痛（因為沒有相對移動的關係），可以事先準備幾副夾板在飛機上，SAM品牌的夾板可以直接拿來配合彈性繃帶和綁帶一起使用。
要注意韌帶、筋、腱的受傷情況。
同時要注意蠍子、響尾蛇以及毛蜘蛛。
對於傷員來說，重要的是保持體溫98.6F或37C，所有傷員都有體溫下降的現象，即使在高溫天氣，都要讓他們保暖，將他們做在睡袋裡是種可行的方法。
3. 避難所
做一個避難所，可以幫助抵禦風寒。
要準備一條全天候急救毯（all weather blanket），這種毯子相當薄，攜帶方便，用處很好，可以蓋在身上，也可以用來搭帳篷。
最好有50呎的降落傘繩，這種繩子非常有用，好的繩子，有七芯扲成，其標準而可負重量所在，質量最好的稱之為「540 pounds」（540磅）。
要有DUCT TAPE，可以方便搭建帳篷，也方法粘補空隙（註：DUCT TAPE是一種封箱帶，銀色的，不用剪刀可以手撕，強度高、粘性強，在美國被普遍使用）。
非常好的刀，不要摺疊的，而是要固定的，刀的質量相當好。刀非常非常重要，別的可以不要，但刀一定要。
一個好的鐵絲鋸，只要鋼絲部分。
斗篷可以是一卷硬塑料，當中有個洞，可以套在人身上（其實更像我們的自行車雨披）。
要有一塊大大的頭巾（bandana，大大的手絹），有上千種用法。
太陽眼鏡（特別在雪地）。
防蟲液，Ultrathon品牌的。
火，要火柴，可以用「水中火柴」，防水防風暴的，打火機也好。
要一點火絨，用來引火。
一個灶具，加熱、燒水等。
化學引熱袋。（註：國內有暖寶寶等）
4. 水
人若數週沒食物不會致命，但是三天沒有水必死。
市售的求生包中都是不帶水的，需要另外準備。
要準備一些淨水片以及橡膠水管，後者可以幫助在難以取水的地方吸到水。
準備8個可以裝4 oz.水的小罐。
水壺，不要用在超市買的普通水壺，那種玩意很容易損壞。
聚碳酸脂的水瓶不錯。
如果天氣很熱的話，不要強行步行，那樣會消耗大量的水份，解決之道是躲在背包後或等在陰頭裡，等天黑了再走。
太陽能蒸餾器，能蒸餾出水來，但是首先得要有含水的東西，根本就沒用。
飛機的機翼下會結霜，用布擦拭後，可以擠出水，需要收集起來。
注意仙人球，有仙人球的地方意味著有水。
如果在雪地，可以融雪，jet boil 是個很好的灶，並且在雪地裡，最好有雙小型的雪靴以及一把小的雪鏟。
5. Food
沒有食物可以活幾週，但沒有食物的話，體溫會變低，不能抵抗寒冷。
準備12.5磅的壓縮餅乾，放在ziplock或者鋁箔裡，注意食物保鮮期。（註：關於這一點，我與Kitty有分歧，我的意思在這種極端情況下，哪裡還顧得上「保鮮期」這個考量，再說壓縮餅乾都是能長久保存的，即便過期也沒有大關係。而Kitty則認為短時期不吃東西不會致命，但是如果吃了變質的食物，就有性命危險。在這一點上，看來東西思維很有差別）。
過去的資料裡總是介紹要帶上釣魚工具，可以就地釣魚，但是實踐證明，此興趣並沒有什麼很大用處。（註：我的建議是不妨帶上，因為可能需要以此解脫煩悶，打發時間）。
6. 發出求救信號
十字線鏡是一種很特殊的東西，一塊鏡子，中間有個小孔，小孔上有十字線，通過合適的使用，可以把陽光反射到過往、救援飛機的駕駛艙，引起注意。
碎玻璃，同樣可以反射陽光。
緊急激光燈，頻閃發生器能夠保持40小時的頻閃，可達20哩，不僅是一個點亮，有一條線可以指示位置。
照明方面，頭燈比手電筒好，手電筒需要手持，或用嘴巴咬住才能使用。
口哨，110分貝以上。
在雪地、泥地上寫SOS，或相等間隔地任意擺放三件相同的東西，意味著「我們出問題了」。
7. 看好你的東西
最後，Rob還介紹了First AID（醫療急救包），以及裝在腰包裡的小型套裝，同時還建議穿著釣魚背心，其中可以放大量的東西。
求生包內容列表
背包部分
1. 1個堅固的背包，有襯墊的後背，有襯墊的背帶 ，鮮豔的顏色並且用明顯地註明是「急救包」，要用堅固的拎襻，並且背帶上也要有可以掛東西的掛襻
2. 1個掛久耐用的牌子，上面例出所有東西的有效期，以方便檢查
3. 1個小的LED鑰匙圈，要有可鎖定的開關（並非按下即亮，放手即暗的那種），用來在夜晚尋找包裡的東西，用鑰匙圈將之掛在急救包的外面 ，紅色的光可以提供夜視
4. 1個鎖鉤，用來鎖住急救包
5. 1個LED小燈，綠色的並且明亮，堅固的鋁殼，綠色的同樣可以夜視，而且不會影響觀察航空標誌
避難所和個人保護部分
6. 1個加厚的All-Weather毯子（60英吋x84英吋），這種毯子由四層聚乙烯薄膜和一層鋁箔組成，其中還有一層是特殊織物以及橙色的聚乙烯薄膜，可以幫助保存80%身體散發的熱量。它的一面是銀色的，另一面則是橙色，四周有洞，可以方便建造避難所。
7. 2個緊急包，84吋x36吋，防風防水，睡袋式設計，可以在睡袋裡面使用，也可以覆蓋睡袋，反射80%身體散發的熱量
8. 1條緊急毯
9. 2個斗篷，有聚乙烯的兜帽，50吋X80吋，防風和防雨
10. 2個橙色的頭巾（bandannas），可以遮陽，保暖，綁東西，做信號以及濾水
11. 1個Ultrathon品牌驅蟲水，市場上有效時期最長的驅蟲水
12. 1人唇膏，SPF 30
13. 1個防曬霜，SPF40，1 oz.
14. 2個蒙面馬拉克拉法帽（Balaclavas）以保暖
15. 2個防蚊網，有極細的網孔，用硬環來固定在頭部遮蓋臉、手和頸，有細繩可以繫緊
信號和照明部分
16. 1塊信號鏡子，用耐用的Lexan品牌的聚碳酸脂製成，有美國軍事標準的單手瞄準器，可以在20英里外看到
17. 2只Rescue Howler品牌的哨子，可以達到110分貝
18. 2個化學螢光棒，12小時，沒火也不怕了
19. 1個小型的頭燈，含有4個LED，防水，可用48小時，使用4節CR1220鋰電池
20. 1個美國海岸警衛隊批准使用的頻閃器，防水，可視距離3英里，內置電池支持60小時的頻閃
取火和保暖部分
21. 1個防風電子打火機，明亮的紅色火焰可達3700F，有適用於高海拔地區的手動火焰調整把手，有掛環
22. 1個REI STORM品牌的防風防水火柴，有四個striker，是市場上最好的應急火柴，甚至經常在水中還能繼續燃燒
23. 4個WetFire品牌引火物，防水，點燃後達1300F，容易引火，在潮濕的情況下甚至燒得時間更長
24. 4個Tinder-Quik和Spark-Lite的引火器（在口袋包中）
25. 1個可摺疊的應急爐，四個固體酒精
26. 2支罐裝蠟燭，可以取暖，加熱以及引火（點燃4-5小時）
27. 4個HeatMax品牌的化學暖手袋
28. 4個HeatMax品牌的化學暖腳袋
水和食物部分
29. 1個1夸脫的水瓶，聚碳酸脂，有防濺蓋，-211至275F
30. 8個4oz的無菌飲用水袋，由聚脂薄膜製作，以延長生命
31. 24片Chlorine Dioxide淨水片，可以殺死細菌，病毒和隱孢子蟲（真菌？cryptosporidium）
32. 1個16oz的超長柄不鏽鋼杯，可以用來燒煮，融雪或者當鏟子用
33. 1個3600卡路里的壓縮餅乾，真空包裝，可以提供適當的營養
34. 1套釣魚裝備
o 30英呎長的魚線
o 2個#6魚鉤
o 2個#8魚鉤
o 2個#10魚鉤
o 2個#12魚鉤
o 1個#8三角鉤
o 1個假的魚餌(Crappie Jig)
o 2個#5可重複使用的夾鉛吊組（split shot）
o 4個BB可重複使用的夾鉛吊組
o 1個1吋的圓浮標
o 1個#10轉接環
其它/多用途部分
（漁具含11個東西，故從45開始計數）
45. 1把裝在皮套中的Kershaw不可摺疊刀，刀片由4.5吋AUS-8不鏽鋼製成，刀刃厚度0.145吋，可經受超強度使用
46. 1根鋼絲鋸，可以在20秒內鋸斷一條3吋粗的木頭，用來搭建避難所，「劈」柴以用移除「妨礙物」
47. 40英吋不鏽鋼safety wire，多種用途
48. 2小卷衛生紙
49. 50呎降落傘繩，橙色，550磅標準，7芯，可以一起使用，也可以拆開使用，可以搭建避難所以及其它用處
50. 7.5平方呎加厚鋁箔（18吋x60吋），可用於反射熱量，火或灶頭的防風，加熱食物以及製作信號
51. 3個1加侖的Ziplock加厚拉鏈袋，水、食物和其它物品的容器
52. 3個1夸脫的Ziplock加厚拉鏈袋，水、食物和其它物品的容器，沖洗傷口
53. 10碼Duct Tape封箱帶，用於修理東西，建造避難所以及上夾板
54. 7個安全別針（在醫療包和口袋包中），用於修理和吊掛易碎物品
55. 36吋橡皮管，用於取水，或製作彈弓
56. 5個14吋高強度zip ties
57. 1本生存手冊
58. Rite in the Rain品牌全天候筆記本
59. 鉛筆
60. 1份內容物列表
先期預備的飛行員口袋包
61. 1個高強度防水乙烯袋（3.25吋x5吋）
62. 2片分裝的Micropur淨水片
63. 1個1夸脫的Ziplock加厚拉鏈袋，集水及其它用處
64. 1個Spark-Lite軍用取火器，可以單手使用數千次
65. 4個Tinder-Quik防水火絨，與Spark-Lite配合使用，每個可以燃燒2-3分鐘
35. 1個Rescue-Flash品牌的信號鏡，用耐用的Lexan品牌的聚碳酸脂製成，有美國軍事標準的單手瞄準器，可以在20英里外看到
36. 1只Rescue Howler應急信號哨子，可以達到110分貝
66. 1個20毫米指針式指南針
67. 1個Duct tape封箱帶，用於修理，急救，以及無數其它用處
68. 1個消毒外科手術刀片，用於零星切割，急救
69. 6吋不鏽鋼utility wire
70. 1個放大鏡用於閱讀小字（特別是眼鏡丟失的情況）以及應急取火
71. 50呎高強度尼龍繩（註：降落傘繩是首選）
72. 1個高強度大眼針
73. 4個魚鉤
74. 2個星墜，漁具（sinker）
75. 1個轉軸
76. 3平方呎鋁萡，反射火堆的熱量或用作煮食容器
77. 10呎高強度尼龍繩（150磅），用於建造避難所以及其它用處
78. 4個安全別針
79. 1支鉛筆
80. 2張防水紙
醫療部分
81. SAM夾板，廣泛使用的多用途易用夾板
82. 1份Prepared Pilot出品的「Adventurer」標準的輕便急救包。這個急救包可供一至五人一至五天的使用。其中包含了Eric Weiss寫的指導手冊，並且其它由Prepared Pilot增加的部分。
83. 由Eric A. Weiss M.D.寫的Comprehensive Guide to Wilderness & Travel Medicine 3rd Edition
84. 1把尖頭鉗
85. 3個安全別針
86. 16片布洛芬ibuprofen 200mg
87. 4片阿斯匹林325mg
88. 2片避暈藥
89. 2片易蒙停
止血
90. 1份Easy Care止血手冊
91. 5×9 創傷護貼
92. 4×4 消毒敷料
93. 丁腈醫用手套
94. 傳染控制包(infectious control bag)
傷口護理/扭傷/水腫
95. 1份Easy Care傷口手冊
96. 10毫升注射器，用於沖洗
97. 4個蝶狀護創貼
98. 1份安息香酊劑（Tincture of Benzoin） (註：可以開竅醒神，豁痰避穢，行氣活血和止痛)
99. 2支抗生素軟膏
100. 6瓶After Cuts & Scrapes® 藥水
101. 10片3×3或 2×2消毒敷料
102. 2片Non-adherent消毒敷料
103. 1條2呎 Co-Tear彈力繃帶
104. 1條3呎長彈性繃帶
105. 1條半吋10碼膠帶
106. 8….. Strip & Knuckle Bandages
107. 4個雙頭棉花簽
108. 2個 Blist-O-Ban®水腫敷料
109. 1塊厚絨布（Moleskin） 4″ x 3″

求生包打開的樣子

這個就是PLB，上面的天線還沒有打開，只能按TEST鍵

天線其實是包圍在PLB外面的，打開後是這樣的