粢飯糰 紅燒叉扁魚 黃瓜炒肉片 炒素 海瓜子 素雞 冬瓜扁尖湯 河鯽魚塞肉

4月30日早飯至5月2日早飯，莫干山裡江南碧塢農家樂：總共吃了七頓，計有：紅燒躥條魚、清炒荷蘭豆、筍片鹹菜炒雞肫、落蘇、杭白菜、老鴨湯、炒螺螄（數份、豬油拌飯、豆腐魚湯（數份）、南瓜，烘新洋山芋、炸小魚、筍片乾絲炒大蒜、水筍燒鹹肉（數份）、紅燒肉、拌海蜇皮皮蛋拌豆腐、筍炒乾絲、油燜筍、拌干蕨菜、春捲（五六份），紅燒鯿魚（每晚都有），小寒豆、鹹菜鹵燒豆腐、昂刺魚、蔥油蠶豆、土雞湯（三頓）、火腿爆蛋、珍珠丸子、土豆餅、筍燒鹹菜等 5月2日，午飯：莫干區邊下渚湖濕地門口漁家港飯店：新豆茶（新毛豆醃後曬乾，加檸檬絲和柏子、茶葉泡茶，清香）、清炒菱角、拌菱根、嫩筍炒鹹菜（筍呈綠色卻絲毫不苦）、醬爆螺螄、馬蘭頭芯春捲（是芯不是餡）、炸躥條魚、紅燒三角鯿、桃膠燒筍和鹹菜（寬湯）、大湯鱔筒、 @奔跑的蝸牛099 @wayenlife 三家九人，280元 5月2日，晚飯：家中：番茄豬肝湯、清炒牛肉絲、蔥油花蛤、蔥油日本豆、蒸三色蛋、銀蚶、蟹糊、鴨脖、清蒸鱖魚、鍋煎新土豆，@wayenlife 閤家在家吃 5月3日，早飯：五芳齋大肉粽一隻，5元 5月3日，午飯：辦公室：家中自帶便當 5月3日，晚飯：家中：@bitguts來，羅宋湯、捲心菜炒榨菜、蒸三色蛋，留夫鴨外賣牛百頁、留夫鴨、藕、毛豆、藕片 5月4日，早飯：全家外賣：火烤肉腸大三角飯糰，5元 5月4日，午飯：辦公室：家中自帶便當 5月4日，晚飯：丈母家：刀豆炒肉糜、腳爪鹹肉湯、清蒸鱸魚、茭白榨菜肉絲 5月5日，早飯：星巴克外賣：牛肉芝士可頌+普發卡升級美式咖啡大杯，35元 5月5日，午飯：辦公室：附近湖南館外賣：魚頭、麻辣雞、炒飯，三個人86元，出了30元 5月5日，晚飯：蒼梧路新粵小廚：醬茶樹菇干筍、花生醬油麥菜、鐵板茄子夾肉、牛氣衝天（牛肉、牛百頁等 ，辣），二瓶三得利，108元 5月6日，早飯：五芳齋大肉粽一枚 5月6日，午飯：永和大王：維C番茄牛肉麵+冰檸紅茶，28元 5月6日，晚飯：海底撈吳中路店：@先睹堂主 老婆生日，閤家慶祝，580元 5月7日，早飯：長寧路鴻豐麵館：招牌黃魚面送鹹菜22元，外加小玻璃瓶可樂一瓶3元。早上吃的長寧路的鴻豐黃魚面，22元送鹹菜，總共有九塊黃魚，這是我吃過的黃魚量最大黃魚面了。現在的黃魚面一般用小黃魚製作，一面雕一塊肉下來裹醬爆炒而成做頭，與黃魚煨面全不是一回事。個人認為黃魚面超過25元就沒有意思的，鴻豐的小黃魚很不錯，惜味精稍多。 5月7日，午飯：丈母家：蹄髈湯、拌香萵筍、清蒸鱸魚 5月7日，下午大興街老同盛買三鮑鯗一條，五十多，咸蹄一個，四十多，火腿一塊，七十元，南風肉一塊，一百多，就這麼四樣，將近三百沒了。三鮑鯗，配以火腿片，薑片，鴨蛋同蒸；亦可以蒸肉餅子；咸蹄燉個鮮蹄，趁還有筍，趕最後一撥的醃篤鮮；火腿，在我家就是調料，蒸雞、蒸魚、炒小寒豆都可以放；南風肉，每年夏天都是吃南風肉的好日子，清蒸，蒸出來的油第二天放點新洋山芋蒸。 5月7日，晚飯：丈母家：紅米莧、荷蘭豆胡蘿蔔竹筍片燒雞心煲、皮蛋榨菜拌豆腐、蹄髈湯裡加了冬瓜。荷蘭豆、胡蘿蔔、竹筍片燒雞心煲，雞心外的油，都剪了下來，熬了雞油炒這個菜，沒用鹽，用了兩調羹醬油，味道相當好。 5月7日，晚上還有皮蛋榨菜豆腐，買了四隻，前兩個臭的 5月8日，自己學做的莫干山江南碧塢吃到的土豆，用了新洋山芋，微波爐轉了兩個高火三分鐘，再放油煎透，然後用極小火烘著，烘近半小時，味道很好，表面脆。今天做的糟鳳爪，大家記住，做這玩意，一定要剪去趾甲，否則莫談美食。今天將每個都一剁二了，很入味。 5月8日，早飯：晚起免了 5月8日，午飯：丈母家：改良版羅宋湯，洋蔥沒買到，所以沒放，也沒放土豆。煮煎烘新洋山芋，糟風爪 5月9日，早飯：五芳齋大肉粽一枚…

以下均在Twitter上用#food發表（整理自http://tweetbackup.com備份文件，稍作修改），可以用http://twitter.com/#search?q=yuleshow%20%23food直接搜索 1月15日，晚飯：順風虹橋上海城店：谷歌去國慶祝宴：蔬菜色拉、油爆蝦、醬茄子、醩雞、花生醬芥蘭、糖醋小排、德國烤蹄、濃湯千張包、小蝦干炒捲心菜絲、火丁小豌豆、水煮(魚回)魚、醃篤鮮 1月15日，午飯：盒飯：糖醋排條，12元；同事送了一杯酸辣湯。珍惜生命，遠離盒飯 1月14日，同事在轉飯，那個叫香啊 1月14日，早飯：路邊攤三角餅、肉餅各一，2元 1月13日，晚飯：家中：豆腐蛤蜊大醬湯、花菜炒肉片、紅燒羊肉 1月13日，午飯：自帶便當，牙有點點腫 1月13日，早飯：老大房鮮肉月餅二枚，5元 1月12日，晚飯：家中：冬瓜扁尖湯、炒甜豆、紅燒羊肩肉 1月12日，午飯：自帶便當：貢丸湯、紅燒羊肉、清炒草頭 1月12日，那個的確相當好吃，但絕不地道，擱三十年前，絕無此種式樣之生煎。上海生煎名店有吳苑、友聯、豐裕等，現幾乎無一可吃 RT @solonch: @yuleshow 吳江路小楊生煎好像蠻地道的。可去一試。 1月12日，人是不同的，勤快的服務員用保鮮袋裝一小袋醋給外賣生煎的，懶惰得直接把醋倒在外賣生煎裡，這焐上一段路，生煎還能吃嗎？別說有人看不起你，一切都是自找的！ 1月12日，早飯：路邊店外賣：生煎二兩，5元。 1月11日，晚飯：家裡，西蘭花黑木耳炒魚丸，本幫烤腐，帶魚燒蘿蔔（紅燒），黑椒素雞，蘿蔔黑木耳小排湯，還有一個我不吃的水芹菜。 1月11日，晚飯：家中：紅燒羊肩肉（三斤、茴香桂皮燒一小時）、清炒草頭、貢丸湯、梭子蟹（昨日剩菜） 1月11日，午飯：自帶便當，湯轉了四分鐘，上面有層油，波瀾不驚，燙得半死 1月11日，早飯：兩片宜芝多面包 1月10日，晚飯：滬式家常梭子蟹、烤鴨雜肉骨、蔥（火靠）大排、茭白肉絲、油豆腐百葉結線粉湯 1月10日，菜場的活魚攤居然都用上電熱棒，保持水溫恆定 1月10日，夢中有個女人告訴我，印度菜香料無數，最重要的是四種，第一叫「草猛」（音同），然後便醒了。可這「草猛」到底是啥玩意啊？ 1月10日，三分鐘前的夢中有一種加了奶酪的面飴餅，還夢到有個女人要教我做一種China egg Nag（菜單上這麼寫）的印度菜，我則打算做她在淘寶的代理 1月10日，午飯：家中：海草壽司、飛魚籽壽司、小籠包、大閘蟹 1月10日，梅子魚有兩種，飯店裡賣得很貴的那種，背是弓起來的，眼睛極小，味美;菜場的梅子魚，比小黃魚還便宜，身體瘦長，眼睛很大 1月10日，菜場購物清單，牛膝蓋一隻、牛筋一條、玉蝴蝶三兩、油豆腐若干、百葉結少許、海螃蟹二隻、河螃蟹二隻、墨魚四隻、海鮮攤送貓魚二十多條及帶魚頭兩隻…