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- 9月30日，晚飯：肉餅子蒸蛋糕、蔥油拌麵（提早發佈）
- 9月30日，午飯：家中自帶便當
- 9月30日，早飯：宜芝多外賣老婆餅一塊
- 9月29日，晚飯：加了一個陳皮油爆基圍蝦、一個捲心菜炒開洋
- 9月29日，午飯：羅森外賣：鐵板雞腿飯盒飯，11.80元，計有：紅燒豆腐乾燒捲心菜、雞腿、蘿蔔炒香萵筍絲、蛋捲一塊、毛豆肉絲炒鹹菜，各種一點點
- 9月29日，早飯：南陽路西康路早餐攤燒賣二隻，1.40元；永和大王咸豆漿一碗，6元
- 9月28日，晚飯：和@larashow0526兩人在家，我十二個餛飩，她七個
- 9月28日，午飯：家中自帶便當
- 9月28日，早飯：南陽路西康路早餐攤燒賣二隻，1.40元；永和大王咸豆漿一碗，6元
- 9月27日，晚飯：家中：新添了蟹粉肉絲糖醋蛋、花菜炒肉片、番茄冬瓜扁尖湯
- 9月27日，午飯：辦公室：家中自帶便當，燒肉、荷蘭豆炒香腸、煎帶魚三塊
- 9月27日，早飯：南陽路西康路早餐攤：加雙蛋不要脆餅包腳布一只，3.00元
- 9月26日，晚飯：家中：清蒸火腿香菇童子雞、荷蘭豆炒香腸，叉燒皇合記茶餐廳外賣滷水豬肚和燒肉
- 9月26日，午飯：叉燒皇合記茶餐廳：燒鴨叉燒雙拼、白灼生菜、三得利兩瓶，60元
- 9月26日，早飯：家中：自制餛飩十枚
- 9月25日，晚飯：小南園蘇州湯包館：與@larashow，兩籠湯包、一碗雪筍肉絲麵加燜肉，24元
- 9月25日，午飯：避風塘長樂路華山路店：豉汁鳳爪、白灼牛百葉、銀芽炒麵、手打蝦丸
- 9月25日，早飯：家中：煎蛋兩枚
- 9月24日，晚飯：家中：與@larashow兩人在家，自制餛飩，我十枚她五枚，香酥雞排、香酥雞塊，鴨翅膀（太辣了）
- 9月24日，午飯：Sarnies外賣鴨胸三明治一枚，22元
- 9月24日，早飯：南陽路西康路早餐攤：加雙蛋不要脆餅包腳布一只，3.00元，叫她別放辣還辣，放了之後那她拿走，余辣辣得我不行
- 9月23日，晚飯：爭鮮壽司外賣：與@larashow兩人在家，吃了48元外賣壽司，計有8個蟹子壽司、3個芥末魷魚、2個烤鰻魚、3個其它
- 9月23日，午飯：大壺春：@larashow在我辦公室混了一天，中午與我們同事一起吃午飯，我們兩人要了三兩生煎12元、一碗牛肉湯3元、一碗酒釀圓子3元
- 9月23日，早飯：辦公室：與@larashow在辦公室，吃了前天晚上剩下的比薩、雞翅和昨天晚上剩下的宜芝多蛋糕
- 9月22日，晚飯：吳門人家：閤家與岳父母：清炒手剝河蝦仁、水中三寶加雞頭米、白什盤、蝦籽海參、粉蒸肉、陽春麵、癟子團，334元
- 9月22日，午飯：吉旺茶餐廳龍之夢店：閤家與父母：菠蘿柚一個、啫啫魚頭煲、燒鵝、炒雜蔬、麵筋雞毛蛋粥、酸辣土豆絲、蒜蓉開片蝦、澳門燒肉、澳門炒飯，279元
- 9月22日，早飯：晚起免了
- 9月21日，晚飯：PapaJohns外送：九寸葷食天地加多量芝士、烤翅星星薯薯角拼盤、外加烤翅一份，送大可樂一瓶、美汁源果粒橙一瓶，118元，與Lara兩個
- 9月21日，午飯：家中自帶便當
- 9月21日，早飯：永和大王外賣：咸漿一碗+油條一根
- 9月20日，晚飯：家中：清蒸童子雞、刀豆、蛤蜊味噌湯豆腐湯
- 9月20日，午飯：家中自帶便當：油爆基圍蝦、蘆筍、烤麩、牛筋紅湯
- 9月20日，早飯：喜來公社外賣：起酥肉鬆面包+紅茶菌，10.50元
- 9月19日，晚飯：家中：兩隻陽澄湖大閘蟹，半瓶大開福和酒，蛤蜊豆腐湯
- 9月19日，午飯：阿山飯店：梅子醬、大蒜豬肝、黃瓜漏蝦、紅燒豆腐、肉沫豆腐，和酒一瓶、青島兩瓶，218元，與@yuqinyuan
- 9月19日，早飯：上海博物館對面手抓餅：手抓餅加蛋加起司加培根，10元
- 9月18日，晚飯：岳家：雞湯、白斬雞、捲心菜榨菜開洋、紅燒肋排（辣醬油燒）、紅燒牛肉（白切）、冷拌香萵筍
- 9月18日，第二頓午飯：Green Apple：燒烤雞翅+咖啡，75元
- 9月18日，第一頓午飯：小楊生煎星游城店：與@larashow，二兩生煎、一碗牛肉湯、一碗牛肉貢丸湯，23元
- 9月18日，早飯：晚起免了
- 9月17日，晚飯：家中：父母來：陽澄湖大閘蟹人均兩隻，今天第一天開捕。烤麩、牛蒡紅腸、基圍蝦、煙熏三文魚、蘆筍燒火腿
- 9月17日，午飯：家中自帶便當
- 9月17日，早飯：宜芝多外賣芝士蛋糕：切了兩小塊，帶到辦公室，吃了還挺飽
- 9月16日，晚飯：家中：牛筋紅湯、油爆基圍蝦、麻腐扁尖肉糜，最近上海的基圍蝦相當便宜，大家趁快吃啊
- 9月16日，午飯：家中自帶便當，霉乾菜燒肉、胡蘿蔔豆腐肉炒牛心菜、小排自製冰豆腐湯
- 9月16日，早飯：宜芝多外賣芝士蛋糕：切了一小塊，帶到辦公室，吃了還挺耐飢
- 9月15日，晚飯：家中：霉乾菜燒肉、胡蘿蔔豆腐肉炒牛心菜、小排自製冰豆腐湯
- 9月15日，午飯：南陽路泰興路食為天家常小廚：與 @bitguts 一起，紅腸、燒鴨、青菜麵筋煲、番茄蛋湯，48元，外加飯，一元一碗
- 9月15日，早飯：喜來公社外賣：蔥香熱狗面包，6.50元
- 9月14日，晚飯：添了一個土豆蒸火腿（蹄髈）
- 9月14日，午飯：家中自帶便當：又吃了四隻丁蓮芳千張
- 9月14日，早飯：喜來公社外賣：蔥花肉腸面包+冰美式咖啡，12元
- 9月13日，晚飯：河鯽魚塞肉、長豇豆、冰豆腐小排湯
- 9月13日，午飯：家中自帶便當：剩下的周生記牛肉、醬鴨，丁蓮芳千張兩隻
- 9月13日，早飯：BreakTalk外賣：香蔥肉片面包一個
- 9月12日，晚飯：家中：周生記外賣醬鵪鶉、醬鴨、醬牛內，丁蓮芳外賣千張包加了點粉絲燒湯，西蘭花炒香腸，全家沒吃飯，光吃菜
- 9月12日，午飯：古北家樂福，四份鮭魚籽壽司、五份三文魚生，兩份茶碗蒸，其它各種，三人23盆，共計138元
- 9月12日，早飯：家中自制餛飩八枚、周生記外賣醬牛肉
- 9月11日，晚飯：娘家：周生記外賣鵪鶉、醬鴨，丁蓮芳外賣千張包燒湯，油燜茭白
- 9月11日，午飯：湖州丁蓮芳：傳統雙件千張、小籠、燒賣
- 9月10日，夜宵：湖州周生記：醬鴨、醬雞爪、粉蒸肉、油汆鮮肉餛飩
- 9月10日，晚飯：湖州丁蓮芳：傳統雙件千張、小籠
- 9月10日，午飯：王家沙北京西路店：生煎一兩、蟹粉春粉兩隻（有耗味）、小餛飩一碗，12元
- 9月10日，直接叫車到辦公室，沒東西買，把早飯省了
- 9月9日，午飯：家中自帶便當
- 9月9日，早飯：西康路南陽路著名粢飯糰：白糯米+虎皮蛋+肉醬+鹹菜+榨菜，3.50元
- 9月8日，晚飯：家中：臘雞腿蒸百葉
- 9月8日，午飯：家中自帶便當
- 9月7日，晩飯：家中：冬瓜蛤蜊干湯、剩下的墨目蛋蒸蛋又加了三隻蛋下去，鹹味稍減
- 9月7日，午飯：美心湯糰店：大餛飩一碗7元，素雞一塊2元，大排一塊6元，味道一般，大排很實在
- 9月7日，早飯：可頌兩隻
- 9月6日，晚飯：家中：三隻雞蛋蒸了一對墨魚蛋，超鮮，超咸；木耳炒肉片；瑞典肉丸線粉湯
- 9月6日，午飯：城隍廟張續昌老頭麵館：一個人，紅燒羊肉、青椒羊肚絲、刀豆炒洋山芋，兩瓶三得利
，60元 - 9月6日，早