尖椒牛柳 潔而廉烤鴨 茭白雞肫 蛋皮紫菜湯 清炒油麥菜 鹽水蝦

8月1日，早飯：85度C外賣：丹麥熱狗面包，7.50元 8月1日，夜飯：家中：醬鴨腿、荷蘭豆炒香腸、絲瓜蛋湯 8月2日，早飯：全家外賣：大口飯糰（火烤香腸） 8月2日，中飯：辦公室：家中自帶便當 8月2日，夜飯：小楊生煎黃河路店：10只小揚生煎，咖喱雞鴨血湯，千張包粉絲湯，31元，與@samwang1120 8月3日，早飯：星巴克外賣：牛肉芝士可頌+普發升級大杯美式咖啡，35元 8月3日，中飯：南陽路家庭麵館：油麵筋塞肉+醬蛋+鹹菜+辣肉，18元 8月3日，夜飯：黃豆芽油豆腐湯、百葉榨菜肉絲、醬鴨腿 8月4日，早飯：西康路路邊攤：山東煎餅，3元 8月4日，中飯：辦公室：家中自帶便當 8月4日，夜飯：老母雞扁尖湯、蘆筍草菇炒火腿、清蒸小黃魚 8月5日，早飯：星巴克外賣：牛肉芝士可頌+普發升級大杯美式咖啡，35元 8月5日，中飯：婷婷餐廳（天目路後面）：茶樹菇炒年糕、酸菜炒豬肚、糟溜魚片 8月5日，夜飯：吳記麻辣火鍋旗艦店：與@王崎諾：胡吃海塞，360元 8月6日，早飯：家中：家中自制餛飩12枚 8月6日，中飯：新家中：PIZZAHUT外送：12吋新奧爾良烤肉pizza，2份雞肉焗飯，五拼燒烤盒，199元 8月6日，夜飯：大家韓國燒烤：388元套餐（章魚牛肉鍋、烤五花肉、烤秋刀魚、烤牛排、泡菜年糕、韓國粉絲、海鮮餅、牛仔骨等）外加泡菜包豬肉、炒年糕、石鍋拌飯、冷面等，共608元，與@奔跑的蝸牛099 全家及 @WayneLife 全家 8月7日，早飯：晚起免了 8月7日，中飯：丈母家：玉米排骨湯、茭白炒肉絲、甜椒杏鮑菇、清蒸鱸魚 8月7日，夜飯：丈母家：玉米排骨湯、茭白炒肉絲、甜椒杏鮑菇、紅燒排骨 8月8日，早飯：西康路路邊攤：燒賣二枚，肉餅一隻，3元 8月8日，中飯：吉祥餛飩西康路北京路店：全家福一碗十隻，10元 8月8日，夜飯：加班後回家：UFO飛碟炒麵，蘇州陸稿薦醬肉，油爆蝦，米莧 8月9日，早飯：西區老大房外賣：鮮肉月餅二枚，7元 8月9日，中飯：辦公室：家中自帶便當 8月9日，夜飯：宜家：兩盆煙熏三文魚、一份金槍魚色拉、一杯巧克力摩司、一隻羊角、一盆腐竹牛肉蓋澆飯、四隻雞翅，咖啡啤酒飲料各一，124.40元 @larashow…

以下均在Twitter上用#food發表（整理自http://tweetbackup.com備份文件，稍作修改），可以用http://twitter.com/#search?q=yuleshow%20%23food直接搜索 1月15日，晚飯：順風虹橋上海城店：谷歌去國慶祝宴：蔬菜色拉、油爆蝦、醬茄子、醩雞、花生醬芥蘭、糖醋小排、德國烤蹄、濃湯千張包、小蝦干炒捲心菜絲、火丁小豌豆、水煮(魚回)魚、醃篤鮮 1月15日，午飯：盒飯：糖醋排條，12元；同事送了一杯酸辣湯。珍惜生命，遠離盒飯 1月14日，同事在轉飯，那個叫香啊 1月14日，早飯：路邊攤三角餅、肉餅各一，2元 1月13日，晚飯：家中：豆腐蛤蜊大醬湯、花菜炒肉片、紅燒羊肉 1月13日，午飯：自帶便當，牙有點點腫 1月13日，早飯：老大房鮮肉月餅二枚，5元 1月12日，晚飯：家中：冬瓜扁尖湯、炒甜豆、紅燒羊肩肉 1月12日，午飯：自帶便當：貢丸湯、紅燒羊肉、清炒草頭 1月12日，那個的確相當好吃，但絕不地道，擱三十年前，絕無此種式樣之生煎。上海生煎名店有吳苑、友聯、豐裕等，現幾乎無一可吃 RT @solonch: @yuleshow 吳江路小楊生煎好像蠻地道的。可去一試。 1月12日，人是不同的，勤快的服務員用保鮮袋裝一小袋醋給外賣生煎的，懶惰得直接把醋倒在外賣生煎裡，這焐上一段路，生煎還能吃嗎？別說有人看不起你，一切都是自找的！ 1月12日，早飯：路邊店外賣：生煎二兩，5元。 1月11日，晚飯：家裡，西蘭花黑木耳炒魚丸，本幫烤腐，帶魚燒蘿蔔（紅燒），黑椒素雞，蘿蔔黑木耳小排湯，還有一個我不吃的水芹菜。 1月11日，晚飯：家中：紅燒羊肩肉（三斤、茴香桂皮燒一小時）、清炒草頭、貢丸湯、梭子蟹（昨日剩菜） 1月11日，午飯：自帶便當，湯轉了四分鐘，上面有層油，波瀾不驚，燙得半死 1月11日，早飯：兩片宜芝多面包 1月10日，晚飯：滬式家常梭子蟹、烤鴨雜肉骨、蔥（火靠）大排、茭白肉絲、油豆腐百葉結線粉湯 1月10日，菜場的活魚攤居然都用上電熱棒，保持水溫恆定 1月10日，夢中有個女人告訴我，印度菜香料無數，最重要的是四種，第一叫「草猛」（音同），然後便醒了。可這「草猛」到底是啥玩意啊？ 1月10日，三分鐘前的夢中有一種加了奶酪的面飴餅，還夢到有個女人要教我做一種China egg Nag（菜單上這麼寫）的印度菜，我則打算做她在淘寶的代理 1月10日，午飯：家中：海草壽司、飛魚籽壽司、小籠包、大閘蟹 1月10日，梅子魚有兩種，飯店裡賣得很貴的那種，背是弓起來的，眼睛極小，味美;菜場的梅子魚，比小黃魚還便宜，身體瘦長，眼睛很大 1月10日，菜場購物清單，牛膝蓋一隻、牛筋一條、玉蝴蝶三兩、油豆腐若干、百葉結少許、海螃蟹二隻、河螃蟹二隻、墨魚四隻、海鮮攤送貓魚二十多條及帶魚頭兩隻…